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Tenir un Bullet Journal et bien l’organiser peut s’avérer extrêmement satisfaisant et utile au quotidien. De plus, vous pouvez conserver la liste de toutes vos activités de bien-être préfileérées pour la consulter la prochaine fois que vous aurez un créneau de libre dans votre agenda.

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N’oubliez pas que rechercher du soutien est une pressure plutôt qu’une faiblesse et peut contribuer de manière significative à votre bien-être général.

S’adressant à ONU information, le Président José Ramos Horta a déclaré que la guerre contre l’occupation indonésienne était asymétrique et « militairement difficult ». L’occupation a fait additionally de 200.

La méditation au beau milieu d’une pile de lessive, de jouets ou pire encore, de travail, n’a rien de très relaxant.

Et lors des times de tension ou d’anxiété, n’oubliez pas d’être indulgent(e) envers vous-même. Vous devriez être votre priorité absolue et il n’y a vraiment aucun problème à vous accorder du temps pour faire les choses dont vous avez besoin. En réalité, nous vous y encourageons totalement.

000 morts – soit twenty five % de la population timoraise de l’époque – et a impliqué l’utilisation d’armes fournies par les États-Unis, telles que les bombes au napalm, utilisées auparavant avec des effets dévastateurs lors de la guerre du Vietnam, a déclaré le Président Horta.

Il a déclaré qu’à l’époque, il avait appelé plusieurs dirigeants mondiaux « leur demandant d’utiliser leur influence pour empêcher un massacre au Timor-Leste ».

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Ne vous en faites pas si vous êtes introverti. Vous pouvez interagir à votre façon, de manière à éviter de vous sentir dépassé par des interactions qui visent à améliorer votre état d’esprit.

dans la capitale timoraise, le chef de la résistance et actuel Premier ministre Xanana Gusmão a déclaré que le mouvement indépendantiste avait des fronts militaire, politique et diplomatique.

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